Ernährungspsychologische Beratung Fany Neyerlin

Diäten verbieten oft Lebensmittel – und wo ein Verbot ist, steigt der Reiz! Das führt zu einem ständigen Kampf gegen deine eigenen Bedürfnisse. Das mag eine Zeit lang funktionieren, aber dann kommt der berühmt berüchtigte Jo-Jo-Effekt.

 

In der Ernährungspsychologie vermeide ich diesen Kampf. Statt Verbote setze ich an den Ursachen deines Essverhaltens an. 

 

Mit meinen Nordic Walking Kursen verbinde ich Bewegung und Ernährung – Perfekt, wenn du Fitness und Wohlbefinden in deinen Alltag integrieren möchtest.