ELLE - mental health coaching
Psychische Gesundheit durch Resilienz, Bewusstseins- und Selbstentwicklung, persönliche und berufliche Zufriedenheit, starkes Mindest – für eine optimale Performance sowie die beste Version deines Selbst!
Lass uns gemeinsam den Fokus darauf richten –
Ich freue mich auf deine Nachricht.
STÄRKEND | FOKUSIERT | EMPATHISCH | PERSÖNLICH | AUTHENTISCH
Als ausgebildete Betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis & Dipl. Mental Health Coach SCA bin ich deine Expertin für psychische Gesundheit, mentales Wohlbefinden und Resilienz.
Resilienz (= Widerstandskraft) umfasst die fünf Schlüsselbereiche Lebensmotivation, emotionale Intelligenz, mentale Stärke, Vitalität und soziale Beziehungen und bedeutet, innere Stärke zu haben, mit der unterstützenden Wirkung, auch in schwierigen Zeiten standhaft zu bleiben und erfolgreich auf Veränderungen zu reagieren und Herausforderungen fokussiert zu meistern.
So sind mentales Wohlbefinden sowie eine gestärkte Resilienz der Schlüssel zu mehr Energie, Zufriedenheit, intrinsischer Motivation und Erfolg – sowohl im Berufs- wie auch im Privatleben.
Mein Business baut auf zwei wesentlichen Säulen auf:
Das Female Empowerment 1:1 Coaching
Ich begleite Frauen im 1:1 Coaching dabei, ihrer persönlichen Resilienz bewusst zu werden, mentales Wohlbefinden aufzubauen und ihre Selbstwirksamkeit zu entfalten. Mein Ziel ist es dabei, Frauen zu ermutigen, ihre persönlichen und beruflichen Potenziale voll auszuschöpfen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Unterstützung für Unternehmen
Ich arbeite mit Unternehmen zusammen, um das mentale Wohlbefinden ihrer Teams zu stärken und so höhere Leistungsfähigkeit & Produktivität, mehr Widerstandsfähigkeit gegen Stress, Reduzierung von Fehlzeiten, niedrige Fluktuation sowie starke Persönlichkeiten zu erlagen.
Mittels Team-Resilienzportraits durch ein digitales Assessment (ResilienceBuilder®), Auswertung & Analyse, Impulsreferaten und Workshops fördere ich ein gesundes Arbeitsklima, in dem Resilienz, psychische Gesundheit und mentales Wohlbefinden im Fokus stehen - für individuelles Wachstum und nachhaltigen kollektiven Erfolg.
Beide Stränge verbindet das übergeordnete Ziel, Menschen - individuell oder im Team - in ihrer mentalen Stärke und Balance zu unterstützen, damit sie Herausforderungen mit Klarheit und Fokus meistern sowie leistungsstark und resilient agieren können. Die Stärkung der Resilienz verhilft zu einer optimalen Performance und so sind in dieser dynamischen Arbeitswelt mental gestärkte, resiliente Arbeitskräfte der Herzschlag eines gesunden Unternehmens.
Melde dich gerne bei mir für mehr Informationen.
Ich freue mich auf dich!
Herzlichst,
Annina